初仕事の、空

良い天気。雲ひとつない…青空でした

こんな日は…仕事じゃないよなぁ??

おこづかいの貰えるアプリ?

タグ：青空 写真 仕事

「SHINYA BODY LAB」評価は！？

「私のトレーナーのSHINYAさんが、
芸能人からインタビュー受けてる様子ｗｗｗ」

すっごく緊張したらしいです！！

でも、でも、身近な人が芸能人と一緒なんて…

なんだか、こっちもドキドキ、ウキウキしちゃいかもぉ??

生稲さんも、

「オンラインダイエット」という形を初めて知ったのですが、自宅にいながら運動や食事などをトータルでサポートしていただけて、動画でインストラクターの動きを見ながらトレーニングできる。何度も再生・確認できる点も良いですね。外出の準備も要らないですし、好きな時間にノーメイクでOKなのは嬉しいポイントですね。

と好感的なコメントでしたよぉ。

お正月太り、回避なるか！？

明けましておめでとうございます。

昨年末、頑張った甲斐もあり…

のんびり、だらだらな年始を迎えました。

おせちに、お雑煮、ビールに、大好きな日本酒っっ(^ ^)

気になる所は、THE  正月太りσ(^_^;)

一応、正月太りを回避しようと…年末から始めた

「アロマ de ダイエット」

命名は、かーかん。なのでちょっとダサい？

まぁ。良しとして…

大好きなアロマに囲まれた中で、体操するんですけどねぇ。

1日5分。何とか、年末の体重をキープ…♪

まだまだ油断はなりませんが、近況報告です。

毎日、体重乗ってます。

成果がでるといいな…と、記録も始めました。

成果でるかなぁ?

続きを読む

タグ：アロマ アプリ おこづかい 正月

アロマ 始めました！！

知り合いに、アロマスプレーを調合してもらったのをきっかけに、はまったかーかんです。

これからの季節、風邪やインフルエンザ、ノロなどの予防にも良いと聞いて、ビックリ。

台所などの殺菌効果もあったりと、アロマは幅が広い。

知り合いに、色々教わりながら、かーかんもアロマオイルとアロマスプレー作ってみました。

子供やパパさんの協力も得なが奮闘中。

手始めに、アロマテラピーの資格取ってみようと勉強も開始！！

ゆくゆくは、メディカルアロマにも広げたいなぁーと胸膨らませ、、、^ ^

今日も、家事に子育て、パートにアロマ！

頑張ります。

久々の投稿は、近況報告でした??

合わせて、バジルの種植えました。笑^ ^笑。

続きを読む

バイクレース応援！

かーかんは、今日、知人のバイクレースに

応援に、桶川のサーキットに家族で来てます。

なかなか、風も強く…

午前中出ていたテント類がかたされました。

順位も、上がって来てるので、頑張ります！！

応援が

空港大混雑。

昨日の空港は大混雑だった模様。

ラグビー日本チームの帰国とあって、報道陣やファンの皆様が駆けつけた…とか^o^

皆様、パワルフだなぁ??と感心しながら、

ニュース見ていたかーかんです。

どのチャンネルも、その話題ばかり

「感動で泣きましたぁ」なんて言っていたファンもいて…ラグビーが今以上に広がるのかな？

なんて思ってます。

さて、昨日の天気とは、また違ったお天気になりました今日ですが…。

雲の隙間から、陽の光が差していて…

なんだか幻想的っっ

と思ってシャッター切ってみました。

お洗濯物、干していく予定ですが…

乾くといいなっ〓

夕方は子供たちのお稽古もあるし

雨だけは勘弁

しっかし、最近の朝はだいぶ寒くなりましたねぇ??σ(^_^;)

復活！！ラグビー残念^o^

おはようございます。

母子ともに、復活です^o^

子供たちは元気に、小学校、幼稚園に行きました！！かーかんも少々気怠さはあるものの…

何とか、家事・パート頑張れそうです。

早速、玄関周りを掃除してきました。

昨日、かーかんが寝込んでいる間に

ぱぱさんが、お庭に芝生を引きました。

我が家のお庭は、土なんですねぇ。

だから、雨の後や子供たちがお庭で遊んだ後など、かなぁ??り、玄関が汚れる

改善策として、芝生となった訳です。

当分は芝生は踏めないらしいのですが…

いい方向に進んでくれるといいな。

ところで、ところで、今朝、

ぱぱさんを駅まで送る途中、ラジオから

今熱いラグビー日本チームが、3勝したのに、1次リーグ？敗退…との事。

残念でしたね。でも、凄い検討、讃えたい

で、途切れ途切れだったのですが、

監督が五郎丸選手に言ったという言葉が

「うん」と頷けるものでした！

過去は変えられない。未来も変えられない。

今を変えられなければ、未来は、変わらない。

ラグビーだけではなく、全てにおいて

そうだよなぁ??と思った訳です。

子供の咳

あぁぁぁ~m(。≧Д≦。)m

下の子の咳が止まらず、寝れない。どうしたら、、、と、

水分取らせたり、濡れタオルを口元に持ってったり、
横向きにしたり、抱っこして背中さすったり、、、、

でも、落ち着かず。
咳のしすぎで、辛いと泣くはわめくはo(T□T)o

かーかんも、背中ぞくぞく。布団で寝たいのに。。。

で、一つ思い付きました







あっ。あめ玉だぁ~

急いで、2階に上がり探したけれど、、、なく。

あっ。この間のお引っ越しで処分したんだったぁm(。≧Д≦。)m


なんとか出てきた　黒砂糖　をなめさせてみました。

以外と良いかもです

でも欠点もあり。砂糖なだけに直ぐに無くなってしまうらしく
なくなるとまた咳が再開。

とりあえず眠ってくれれば、咳も落ち着くし、薬が効いてくると
思うのだが　m(。≧Д≦。)m

なかなか、思うようには行きません。

ガーデニング。

子供たちが、お庭に、畑を作りました。

芽が出てる方が  お野菜お野菜

大根とカブを、植えたのだとか。

食べれる日が待ち遠しいです。

まだ、芽が出てない方が花壇

どんなお花を植えたのやら…こちらも楽しみです。

そして、そして、かーかんも負けてはいられないのでゴールドクレストを植えました。

大きな根付いてくれるといいな〓〓〓

そして、クリスマスにはっっ[☆]

色々、楽しみです。

秋を満喫中！

たこ焼き会 、おはぎ、お泊まり会、お月見泥棒、小学校の運動会、遠足、秋祭り。。

食べて、遊んで、喧嘩して。

泣いて笑って悔しがって。

子供達は、秋を存分に満喫進行中！

キンモクセイの香り、田んぼのにおい、

秋の風。夕焼け空。まんまるお月さまの明かり。

明日も善い日になること、間違いなしだー。

でも、かーかんはσ(^_^;)

ゼイゼイ、ハーハー、ダルダルで

寝込んでおります。

なんでも、世間でも「風邪」が流行ってる…

なんで、こんな時期に風邪?

お引越しを、皮切りに

ちょい張り切り過ぎましたかねぇ。